Psykolog-behandling av angst, OCD & overtenking
Psykolog-behandling av angst, OCD & overtenking
Psykolog-behandling av angst, OCD & overtenking
Sammen gir vi deg muligheten til å ta styringen tilbake, håndtere angsten på ekte, og stå sterkere enn før.
Sammen gir vi deg muligheten til å ta styringen tilbake, håndtere angsten på ekte, og stå sterkere enn før.
Sammen gir vi deg muligheten til å ta styringen tilbake, håndtere angsten på ekte, og stå sterkere enn før.
Vi kan hjelpe deg med:
Vi kan hjelpe deg med:
Vi kan hjelpe deg med:
angst
angst
angst
overtenking
overtenking
overtenking
depresjon
depresjon
depresjon
lav selvfølelse
lav selvfølelse
lav selvfølelse
BDD
BDD
BDD
OCD
OCD
OCD
bekymring
bekymring
bekymring
stress
stress
stress
Timebestilling:
Timebestilling:
Timebestilling:
Møt angstpsykologen
Møt angstpsykologen
Møt angstpsykologen
Hei, jeg er Grethe Marie. Gjennom mitt arbeid som psykolog har jeg møtt mange mennesker som har levd store deler av livet med ubehandlet angst, og sett hvilken forskjell det gjør med riktig behandling.
Jeg har også dessverre møtt mange som ikke har fått riktig behandling. Dette motiverte meg til å starte angstpsykologene.
Her tilbys kun evidensbasert og godt dokumentert behandling av angst. Behandlingsmetoden kalles eksponerings- og responsprevensjon (ERP) og er «gullstandarden» innen angstbehandling.
Hei, jeg er Grethe Marie. Gjennom mitt arbeid som psykolog har jeg møtt mange mennesker som har levd store deler av livet med ubehandlet angst, og sett hvilken forskjell det gjør med riktig behandling.
Jeg har også dessverre møtt mange som ikke har fått riktig behandling. Dette motiverte meg til å starte angstpsykologene.
Her tilbys kun evidensbasert og godt dokumentert behandling av angst. Behandlingsmetoden kalles eksponerings- og responsprevensjon (ERP) og er «gullstandarden» innen angstbehandling.
Hei, jeg er Grethe Marie. Gjennom mitt arbeid som psykolog har jeg møtt mange mennesker som har levd store deler av livet med ubehandlet angst, og sett hvilken forskjell det gjør med riktig behandling.
Jeg har også dessverre møtt mange som ikke har fått riktig behandling. Dette motiverte meg til å starte angstpsykologene.
Her tilbys kun evidensbasert og godt dokumentert behandling av angst. Behandlingsmetoden kalles eksponerings- og responsprevensjon (ERP) og er «gullstandarden» innen angstbehandling.
Ta tilbake livet ditt
Ta tilbake livet ditt
Ta tilbake livet ditt
Du har prøvd det meste. Nå er det på tide å legge bort stadig nye «mestringsteknikker» som ikke gir varig endring, og heller ta i bruk strategier som faktisk gjør det mulig å kjenne mer ro, mer kontroll og mindre styring fra angst og påtrengende tanker.
I behandling hos oss får du hjelp til å:
Ta tilbake kontrollen over angsten og de utmattende, påtrengende tankene – og slippe følelsen av å måtte bruke tid og penger på løsninger som ikke fungerer.
Jobbe grundig med verktøy og metoder som virkelig har effekt.
Gjøre det som tidligere kjentes umulig, og gradvis møte det du før syntes var skremmende.
Få livet tilbake. Bruke tid på menneskene du er glad i. Leve mer i tråd med det som betyr noe for deg – ikke i tråd med frykten.
Du har prøvd det meste. Nå er det på tide å legge bort stadig nye «mestringsteknikker» som ikke gir varig endring, og heller ta i bruk strategier som faktisk gjør det mulig å kjenne mer ro, mer kontroll og mindre styring fra angst og påtrengende tanker.
I behandling hos oss får du hjelp til å:
Ta tilbake kontrollen over angsten og de utmattende, påtrengende tankene – og slippe følelsen av å måtte bruke tid og penger på løsninger som ikke fungerer.
Jobbe grundig med verktøy og metoder som virkelig har effekt.
Gjøre det som tidligere kjentes umulig, og gradvis møte det du før syntes var skremmende.
Få livet tilbake. Bruke tid på menneskene du er glad i. Leve mer i tråd med det som betyr noe for deg – ikke i tråd med frykten.
Du har prøvd det meste. Nå er det på tide å legge bort stadig nye «mestringsteknikker» som ikke gir varig endring, og heller ta i bruk strategier som faktisk gjør det mulig å kjenne mer ro, mer kontroll og mindre styring fra angst og påtrengende tanker.
I behandling hos oss får du hjelp til å:
Ta tilbake kontrollen over angsten og de utmattende, påtrengende tankene – og slippe følelsen av å måtte bruke tid og penger på løsninger som ikke fungerer.
Jobbe grundig med verktøy og metoder som virkelig har effekt.
Gjøre det som tidligere kjentes umulig, og gradvis møte det du før syntes var skremmende.
Få livet tilbake. Bruke tid på menneskene du er glad i. Leve mer i tråd med det som betyr noe for deg – ikke i tråd med frykten.
Behandling av psykiske plager hos psykolog online eller i Oslo
Angst
Forstå angst – og hvordan du kan leve et liv som ikke styres av den.
Tvangslidelse/OCD
Når du gjør alt du kan for å føle deg trygg, men angsten bare blir verre
Sosial Angst
Når frykten for hva andre tenker tar styringen.
Generalisert angst (GAD)
Når bekymringene aldri helt slipper taket
Panikklidelse
Når frykten for panikkanfall styrer livet
Agorafobi
Når frykten for at du ikke kommer deg vekk tar over
Tilbakemeldinger
Dette sier klientene etter å ha vært i terapi hos Angstpsykologene
Grethe er en utrolig dyktig og flink psykolog, hvor man føler seg sett og hørt. Hun møter meg med varme og forståelse samtidig som vi jobber konkret og målrettet med eksponering og har tydelige mål.
Hedda
Grethe kom med konkrete behandlingsforslag i første time som jeg kunne ta med meg hjem og jobbe med. Jeg følte meg trygg og ivaretatt.
Ingvild
Trodde aldri jeg kunne leve et vanlig liv hvor jeg ikke er redd hver dag. Gjennom behandlingen hos Grethe har jeg lært å håndtere angsten .
Marianne
Jeg har gått til mange psykologer før jeg kom til Grethe, men ingen av de har lært meg en praktisk tilnærming, steg for steg. Nå vet jeg akkurat hva jeg skal gjøre.
Erik
Grethe er en utrolig dyktig og flink psykolog, hvor man føler seg sett og hørt. Hun møter meg med varme og forståelse samtidig som vi jobber konkret og målrettet med eksponering og har tydelige mål.
Hedda
Grethe kom med konkrete behandlingsforslag i første time som jeg kunne ta med meg hjem og jobbe med. Jeg følte meg trygg og ivaretatt.
Ingvild
Trodde aldri jeg kunne leve et vanlig liv hvor jeg ikke er redd hver dag. Gjennom behandlingen hos Grethe har jeg lært å håndtere angsten .
Marianne
Jeg har gått til mange psykologer før jeg kom til Grethe, men ingen av de har lært meg en praktisk tilnærming, steg for steg. Nå vet jeg akkurat hva jeg skal gjøre.
Erik
Jeg har gått til mange psykologer før jeg kom til Grethe, men ingen av de har lært meg en praktisk tilnærming, steg for steg. Nå vet jeg akkurat hva jeg skal gjøre.
Erik
Trodde aldri jeg kunne leve et vanlig liv hvor jeg ikke er redd hver dag. Gjennom behandlingen hos Grethe har jeg lært å håndtere angsten .
Marianne
Grethe kom med konkrete behandlingsforslag i første time som jeg kunne ta med meg hjem og jobbe med. Jeg følte meg trygg og ivaretatt.
Ingvild
Grethe er en utrolig dyktig og flink psykolog, hvor man føler seg sett og hørt. Hun møter meg med varme og forståelse samtidig som vi jobber konkret og målrettet med eksponering og har tydelige mål.
Hedda
Jeg har gått til mange psykologer før jeg kom til Grethe, men ingen av de har lært meg en praktisk tilnærming, steg for steg. Nå vet jeg akkurat hva jeg skal gjøre.
Erik
Trodde aldri jeg kunne leve et vanlig liv hvor jeg ikke er redd hver dag. Gjennom behandlingen hos Grethe har jeg lært å håndtere angsten .
Marianne
Grethe kom med konkrete behandlingsforslag i første time som jeg kunne ta med meg hjem og jobbe med. Jeg følte meg trygg og ivaretatt.
Ingvild
Grethe er en utrolig dyktig og flink psykolog, hvor man føler seg sett og hørt. Hun møter meg med varme og forståelse samtidig som vi jobber konkret og målrettet med eksponering og har tydelige mål.
Hedda
Jeg har gått til mange psykologer før jeg kom til Grethe, men ingen av de har lært meg en praktisk tilnærming, steg for steg. Nå vet jeg akkurat hva jeg skal gjøre.
Erik
Trodde aldri jeg kunne leve et vanlig liv hvor jeg ikke er redd hver dag. Gjennom behandlingen hos Grethe har jeg lært å håndtere angsten .
Marianne
Grethe kom med konkrete behandlingsforslag i første time som jeg kunne ta med meg hjem og jobbe med. Jeg følte meg trygg og ivaretatt.
Ingvild
Grethe er en utrolig dyktig og flink psykolog, hvor man føler seg sett og hørt. Hun møter meg med varme og forståelse samtidig som vi jobber konkret og målrettet med eksponering og har tydelige mål.
Hedda
Jeg har gått til mange psykologer før jeg kom til Grethe, men ingen av de har lært meg en praktisk tilnærming, steg for steg. Nå vet jeg akkurat hva jeg skal gjøre.
Erik
Trodde aldri jeg kunne leve et vanlig liv hvor jeg ikke er redd hver dag. Gjennom behandlingen hos Grethe har jeg lært å håndtere angsten .
Marianne
Grethe kom med konkrete behandlingsforslag i første time som jeg kunne ta med meg hjem og jobbe med. Jeg følte meg trygg og ivaretatt.
Ingvild
Grethe er en utrolig dyktig og flink psykolog, hvor man føler seg sett og hørt. Hun møter meg med varme og forståelse samtidig som vi jobber konkret og målrettet med eksponering og har tydelige mål.
Hedda
